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カイロプラクティックゆいまーるの浦山です。

ゆいまーるの｢骨だけにコツコツブログやります｣を読んで頂きありがとうございます。



昨日の夜に見ていたバラエティー番組の「世界の果てまでイッテQ」の中で。

中国女子の間で、背中で合掌ポーズをネットにアップするのが流行ってるんだとか。

しかも、スマホを挟んで合掌するんだそうです。

これ、普通に合掌だけならそんなに難しくないと思うんですが。

スマホを挟んでってことがミソなのかな？



なので、真似してやってみました。


手の位置が上のほうが｢女神｣で下だと｢オヤジ女子｣なんだとか･･･。



年齢的にはオヤジな私ですが。

女神とはいかないまでも、そこそこ上がってるかな？ww

私の場合、肩甲骨が張り出しすぎてこれ以上腕が上がりません(^▽^;)



肩関節の動きは悪くないってことだけど。

背中で合掌出来るだけでも、十分肩の関節のストレッチになります。

ウマく合掌出来ない場合、猫背や肩の巻き込みが大きい場合がありますので、ご注意を。

気になる方は、一度当院へご相談下さい。



なんで、こんなのが中国で流行ってるんでしょうね～？ｗｗ



無理してやると筋肉や関節を痛める可能性があるので、気をつけてください。

合掌出来ない場合は、背中で腕組みして少しずつ可動域を広げる方法がおすすめです。

私は普段から、このストレッチやっておりますです。

みなさんは出来ますか？



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