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カイロプラクティックゆいまーるの浦山です。

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昨日の夜に見ていたバラエティー番組の「世界の果てまでイッテQ」の中で。

中国女子の間で、背中で合掌ポーズをネットにアップするのが流行ってるんだとか。

しかも、スマホを挟んで合掌するんだそうです。

これ、普通に合掌だけならそんなに難しくないと思うんですが。

スマホを挟んでってことがミソなのかな？



なので、真似してやってみました。


手の位置が上のほうが｢女神｣で下だと｢オヤジ女子｣なんだとか･･･。



年齢的にはオヤジな私ですが。

女神とはいかないまでも、そこそこ上がってるかな？ww

私の場合、肩甲骨が張り出しすぎてこれ以上腕が上がりません(^▽^;)



肩関節の動きは悪くないってことだけど。

背中で合掌出来るだけでも、十分肩の関節のストレッチになります。

ウマく合掌出来ない場合、猫背や肩の巻き込みが大きい場合がありますので、ご注意を。

気になる方は、一度当院へご相談下さい。



なんで、こんなのが中国で流行ってるんでしょうね～？ｗｗ



無理してやると筋肉や関節を痛める可能性があるので、気をつけてください。

合掌出来ない場合は、背中で腕組みして少しずつ可動域を広げる方法がおすすめです。

私は普段から、このストレッチやっておりますです。

みなさんは出来ますか？



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お休みの日の朝。


五右衛門と戯れる3女。

しっかりカメラ目線ですｗｗ

五右衛門、朝から起こしてごめんよ～(´･д･`)ゞｺﾞﾒﾝﾈ。


2人して、どこ見てるのかな？

仲良しの2人なのですｗｗ



そんなのんびりのお休みの朝。

さてっ、今日も五右衛門のケージのお掃除からスタートです。



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お客様の声に新しいご感想を追加しました。


ご感想ありがとうございました。



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この前の土曜日、次女の小学校の運動会を観戦してきました。


競技を前に、緊張気味の子供たち。

飯村タイフーンという競技で、4人1組で竹の棒を持って走ります。


この状態で設置してある2つのポールをグルッと回ります。

内側の子供と外側の子供が息を合わせないと、スピーディーに回れません。

うちの娘のクラスが僅差で1位をGET。

みんな頑張ってました。


そして、未就学児のかけっこに3女が参加。


参加賞をGETしてご満悦ｗｗ


選抜リレーは盛り上がりましたね～。

残念ながらうちの子は参加出来ませんでしたが、みんなが全力で走ってる姿を見ると応援にも熱が入ります。



それにしても、5月とはいえ晴れると暑い･･･。

我が家はこういうタイプのサンシェードを設営して暑さをしのいでおります。

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こういうサンシェードの設営を禁止してる学校もありますが、飯村小学校は今のところOK。

小さい子供がいると、昼寝場所を確保しないといけないので助かります。

とは言いながらも、運動会に参加してる子供たちは、1日中日差しの中･･･。

しっかり日焼けしておりました。



みんな頑張ったね!!

暑い中お疲れ様でした～。


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東愛知新聞・電子版の記事に、私が載っておりました。



と言っても・・・。

お店が記事になったわけではありません。

残念なりヽ(´∞｀)ノ アウアウ。



今年のGWに行った表浜ほうべの森キャンプ場が紹介されておりまして。

そこの記事に、我が家のサイトと私が写っておりました。



そういえば、キャンプ場の中をデカイ望遠レンズつけたカメラを持った男性がうろうろしてたっけ。

てっきり施設の方かな～って思ってたけど。

あの方が、東愛知新聞の記者さんだったのね。



紹介されてる記事はこちら。

テントとテントの間に座り込んでるのは私ｗｗ



おっ、キレイにテント張れてるじゃん、なんて思ってましたが・・・。

エッグドームの後ろがまだペグダウンする前でした('〇';)

またまた残念なりヽ(´∞｀)ノ アウアウ。


新聞に載ってるのを反対から写したものですが。

どうやら後ろの丘の上から撮影したみたいですね。

どうせなら、うちもインタビューしてくれればよかったのに～ｗｗ



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先日、お客様から頂いたのは。


産みたての新鮮卵。

割ってみると。


黄身がすごいこんもりとしてましたが・・・。

なんだかこの写真だとそう見えない('〇';)

私の写真の腕前が悪いのです。



その時に教えてもらった卵かけご飯の食べ方。

1.卵に適量の醤油をたらして、軽く混ぜます。

2.あったかご飯を茶碗にもったら、そこにバターをひとかけら。

3.溶けたバターの上から、卵をかけて～、食す!!

バターを入れると、コクがましますね。

なるほど、この食べ方は美味しかったです。

よくよく考えると、バターと醤油って合うので美味しいにきまってますねｗｗ



I様、ありがとうございました。



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5月14日、第64回豊橋武道館竣工記念大会に娘たちが出場しました。

第64回ってすごいですね～。

こうして歴史は積み重ねられていくんですね。



毎年出場してる大会ですが、今年から長女は中学生。

今までは学年別で体重は無制限でしたが、中学校になると体重別になるので体重のハンデは少なくなります。

ちなみに、うちの長女は一番小さい40kg以下級で出場。

この為に減量にも取り組みました('〇';)



開会式の選手宣誓は、去年の優勝チームである禎真館の代表が宣誓しました。

ハッキリとした大きな声で、素晴らしい選手宣誓!!

立派だったよ～。


その後は、それぞれの会場で熱戦が繰り広げられました。



次女は、自分よりも大きな相手と対戦。

体格差が大きいので厳しいかな～って思いましたが、果敢に技を掛けてました。


長女は、1学年上の子と対戦。

3分の試合時間では決着がつかず延長戦へ。


柔道では、ゴールデンスコアと呼ばれる時間無制限の延長戦で決着をつけます。

結局、本戦と延長戦を含めて15分以上試合をした2人。

最後は気力の勝負でしたね。

残念ながら負けてしまいましたが、とてもいい試合でした。

普通の試合の5回分を戦った長女。

以前よりスタミナがついたことに驚きました。

頑張ったね!!



個人戦の結果は。


長女は3位。


次女は優勝しました!!

顔が誇らしげですねｗｗ



2人とも、ほんとよく頑張ったね～。



団体戦で3連覇を目指した禎真館ですが。

惜しくも準優勝。

3連覇の壁はあつかった･･･。


みんなそれぞれ頑張ったね～。

お疲れ様でした。



からの～。



長女の減量に付き合って誕生日祝いを出来なかったママの誕生日＆母の日祝い。

そして、娘たちの祝勝会!!

隣町にある静岡ローカルのハンバーグレストランさわやかへ。

もちろん注文したのは、名物げんこつハンバーグ。

やっぱりさわやかに行ったら、ジュウジュウしてもらわないとね～ｗｗ

ソースはもちろんオニオンソース!!


思わず笑みがこぼれますｗｗ


久しぶりに食べたゲンコツハンバーグ。

美味しゅうございました('▽'*)ニパッ♪



そんな充実したお休みの日でした～。



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とっても天気がいいので、ちょっとお外でランチ。


タマゴサンドを作って、ベランダで食べるだけですがｗｗ

うちのゴエモン、卵の黄身が大好きなのでちょっとおすそ分け。



家庭菜園で採れたサニーレタスたっぷりのタマゴサンド。

ちょっとばかりサニーレタスが多すぎたかな？ｗｗ


そういえば、サニーレタスを日本で普及させた方って、豊橋の方って知ってました？

二川で農業をされていた方で、うちの娘たちが通う道場の館長さんのお身内の方だとか。

へ～!!

私も最近知りましたｗｗ



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ゆいまーるの癒し担当。

ハリネズミのゴエモンです。


寒さが苦手のゴエモン。

元々サバンナが生息地なので当然なんですが。

GWも過ぎて暖かくなってきたので、衣替えの季節がやってきました。



と言っても、ゴエモンが冬毛から夏毛に生え変わるわけではありません。

衣替えするのは、こいつ。


ガムテープがベタベタ張り付いているのは、見なかったことにして下さい(-。－;)

我が家はマルカンのラビットケージをプチ改造してハリネズミケージとして使っております。

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網のケージだとスカスカで冬は寒いので、断熱材を周りに貼り付けて保温性を確保しておりました。



ケージ内の暖房は、上蓋のところにパネルヒーターを設置。

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これにサーモスタットを接続して、ケージ内を一定温度に保ってます。

豊橋程度の寒さなら、これで十分暖かさを確保出来ます。



こいつを取っ払いまして。


これでスッキリ、風通しもよくなりました。

ゴエモンも快適に過ごせそうです。


そんなゴエモンの衣替えでした～。



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我が家のGW最終日は、次女の柔道の試合の応援でした。



豊橋武道館の中は子供たちの熱気が充満!!


それぞれ準備運動や打ち込みをしながら、試合開始を待ちます。



次女の試合。


低学年のころと比べると、しっかりとしたキレイな礼が出来るようになりました。

試合に勝ったのも嬉しかったけど。

キレイな礼が出来るようになったことの方が、パパは嬉しかったです。



準決勝は、どちらもポイントが無く判定へ。

残念ながら、判定負けとなってしまいました・・・。

でも、次に繋がるいい試合が出来ました。

頑張ったね。



3位入賞で賞状とメダルをGET!!


気のせいか、今までよりも凛々しい顔つきになった気がします。



そうそう。


うちも副院長も審判員頑張りましたよｗｗ



最後は、頑張った仲間たちと記念撮影。

心の柔道･禎真館


みんなよく頑張ったね～。

来週も試合があるので、みんな練習頑張ろう!!



試合の後は、ちょっぴりお楽しみ会。


たこ焼きっぽく見えますが、ホットケーキ生地を焼いて中身はあんこやチョコレート。

あんこが熱々で美味しかったですよ～。

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ちなみに、うちのママはこいつが欲しいんだそうです。

でもホットプレートの方がみんなでツンツン出来て楽しい気もするけどね。

そんな1日でした～。



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